華麗なる加齢ライフ

身体や心のメンテナンスがとても大切なアラフォー世代。いつもキレイで元気にいられるための色々なグッズやネタをお伝えします♪

健康

あさイチ*大ブームの炭酸水 徹底活用術

6月4日(月)のあさイチのテーマは、「大ブームの炭酸水 徹底活用術」 炭酸水が今、大ブーム。 去年までの10年間で生産量はなんと約8倍に! 強い刺激やキレ味にこだわった新商品が続々と発売され、自宅で手軽に炭酸水を作れる家電も売り上げが伸びていま…

老化スピードを速める活性酸素の増加を防ぐケア

日常生活を送っているだけで身体はサビる!? 活性酸素でコラーゲンが減少!? ポリフェノールが救世主に! 内側と外側からのWケア ポリフェノール コラーゲン まとめ 日常生活を送っているだけで身体はサビる!? 私たちの身体は、呼吸で取り入れた酸素を使…

春バテ花粉症にご用心!*ビビット

新生活がスタートするこの時期に気をつけたいのが「春バテ」 また、花粉症で悩む方が多いのもこの時期です。 春バテ花粉症とは? 春バテ 花粉症 春バテ花粉症に注意! 花粉症でない人も要注意! 春バテ花粉症の対処法 生活習慣 食べ物 キウイヨーグルト レン…

花粉症対策3か条*たけしの家庭の医学

2018年2月27日(火)のたけしの家庭の医学では、「家庭で徹底したい花粉症対策3か条」を紹介しました。 家庭で徹底したい花粉症対策3ヵ条 持ち込まない 玄関の外で花粉を払い落とす 眼鏡やマスクを着用する ツルツルした素材の服を着る 洗濯物はできるだけ部…

アーモンドで老化予防

美容の世界でも注目されている「アーモンド」についてご紹介します。 アーモンドについて 栄養素 さまざまな働き 老化予防 太りにくくなる どのくらい摂ればいい? アーモンドの摂り方 アーモンドバター 素焼きアーモンド 料理に 砕きアーモンド 粉末アーモ…

医師が実践するインフルエンザ6つの対策法*ビビット

1月10日(水)に放送されたビビット 池袋大谷クリニック院長 大谷義夫先生に教えていただきました。 医師が実践するインフルエンザ6つの対策法 お茶 お茶に含まれるカテキンには抗菌・抗ウイルス作用があります。 伊藤園 お〜いお茶(おーいお茶) 濃い茶 52…