華麗なる加齢ライフ

身体や心のメンテナンスがとても大切なアラフィフ世代。いつもキレイで元気にいられるための色々なグッズやネタをお伝えします♪<a href="https://happyessence2016.com/profile" rel="noopener" target="_blank">他ブログ、SNS、紹介コードなど</a>

2019-08-20から1日間の記事一覧

【あさイチ】ナッツの栄養素とクラッシュナッツ活用レシピ、世界のスーパーナッツのご紹介

8月20日の「あさイチ」の特集はナッツ。 ナッツに含まれる栄養素 アーモンド くるみ/クルミ カシューナッツ マカダミアナッツ ピスタチオ ピーナツ お悩み別のオススメナッツ組み合わせ(ミックスナッツ) 日焼け対策 アーモンド 赤クルミ アーモンド、赤ク…