華麗なる加齢ライフ

身体や心のメンテナンスがとても大切なアラフォー世代。いつもキレイで元気にいられるための色々なグッズやネタをお伝えします♪

健康-トピックス

【ヒルナンデス】花粉症の正しい対策法

4月4日の『ヒルナンデス』で紹介された「花粉症の正しい対策法」 教えてくださったのは、大谷クリニックの大谷義夫院長。 関東では6年ぶりの大飛散となった今年の花粉。東京都では前年比4.26倍もの花粉量と予測されており、GW頃まで続くそうです。 花粉対策…

【名医のTHE太鼓判!】花粉症に良いと言われる”じゃばら”とは?

2月25日(月)の『名医のTHE太鼓判!』は 「花粉症 つらい悩みを根本解消! 目も鼻もスッキリSP」 花粉の量は最大で昨年の7倍ともいわれ、今や3人に1人が花粉症に悩んでいるという花粉症大国・日本。花粉症を発症している人の割合は、全国で約36%、東京では…

【スッキリ】”花粉皮膚炎”で顔や首のかゆみや赤みが出ることも!?

3月12日(火)の『スッキリ』で特集されたのは「花粉皮膚炎」 花粉皮膚炎について どんな症状? 悪化すると 花粉皮膚炎かも?チェックリスト 花粉皮膚炎対策3か条 1.花粉に触れない ①眼鏡 ②マスク ③帽子 ⑤花粉をガードするスプレー 2.帰ったらすぐに洗顔 3.…

【世界一受けたい授業】この春 気をつけたい体ランキング 9位~15位

3月9日(土)の『世界一受けたい授業』のテーマは「この春 気をつけたい体ランキング」15位~9位をご紹介します。 この春 気をつけたい体ランキング 15位 首 ストレートネックが及ぼす影響 ストレートネックチェック ストレートネック解消が期待できる”アゴ…

【サタプラ】花粉症対策第2弾

3月9日の『サタデープラス』で紹介された「花粉常識度チェック」第2弾 教えてくださったのは、池袋大谷クリニックの大谷義夫院長。 第1弾は3月2日に放送されました www.fruitfuldays2017.com 花粉症常識チェック 食べ物編 花粉症対策に有効なのはトマトジュ…

【サタプラ】花粉常識度チェック

3月2日の『サタデープラス』で紹介された「花粉常識度チェック」 教えてくださったのは、池袋大谷クリニックの大谷義夫院長。 今シーズンは新たな花粉症患者急増? 花粉常識度チェック 花粉の量が多いのは? 目がかゆい時は? 洗濯物を干すのに最適な時間は…

【ヒルナンデス】正しい花粉症対策とは?

2月28日の『ヒルナンデス』で紹介された「花粉症の正しい対策法」 教えてくださったのは、大谷クリニックの大谷義夫院長。 インナーマスクの作り方 花粉症環境保健マニュアル 花粉症対策として「窓を開けて換気する」のは正しい? 間違い? 花粉症対策として…

【名医のTHE太鼓判!】健康調理テクニックが満載の最新病院食

2月25日(月)の『名医のTHE太鼓判!』は 「健康調理テクニックが満載の最新病院食」 最近の病院食は、おいしさにプラスして健康にもしっかりと配慮されています。 ”おいしさそのままで、50%減塩の「ラーメン」”や ”今の時期に必要な免疫力がアップする「大…

【名医のTHE太鼓判!】今から鍛えればすぐに復活する!老けない秘訣はお尻SP

2月25日(月)の『名医のTHE太鼓判!』は 「今から鍛えればすぐに復活する!老けない秘訣はお尻SP」 最近、お尻に注目した本が人気を呼んでいます お尻をもむだけで痛みの9割は消える つらい痛みの元凶は「筋膜」にあった! [ 宇田川賢一 ]ジャンル: 本・雑…

【ヒルナンデス】風邪・インフルエンザ対策の新常識

2月11日の『ヒルナンデス』で紹介された「目からウロコの新常識~風邪・インフルエンザ対策~」 教えてくださったのは、「一流の人はなぜ風邪をひかないのか?」の著者で医学博士の裴 英洙先生。 一流の人はなぜ風邪をひかないのか?――MBA医師が教える本当に…

家族がインフルエンザに感染したときに心がけたこと

2月に入ってもインフルエンザは全国的に警報レベルを超えている地域が多いようです。 www.niid.go.jp 私の家族(両親、私)は、幸いにも今までインフルエンザに罹ったことがなかったのですが、先週母が感染してしまいました。 看病する私もですが、高齢の父…

【シューイチ】インフルエンザ対策!正しい手の洗い方~洗うべき6つの場所~

2月3日の『シューイチ』で取り上げられた「正しい手の洗い方」 1月21日~27日のインフルエンザ推計患者数は約222万6000人で、今シーズンの患者数は推計で764万人を超えました。1医療機関あたりの患者数は57.09人で、1999年に感染症法による患者の届け出が始…

口閉じテープ「ネルネル」~鼻呼吸で健康に!~

寝るときにはマスクをするようにしていますが、朝起きたらどこかへ行っていることありませんか?私だけかな(;’∀’) 寝ているときに口を開けている自覚はないのですが、起きたときに喉が痛くなるということは開いている可能性大ですよね… なので、口を閉じて寝…

【ヒルナンデス!】インフルエンザの正しい予防法を〇×判定

1月17日(木)のヒルナンデス! 国立感染症研究所のデータによると、現在すべての都道府県でインフルエンザの注意報・警報基準レベルに達しています! www.niid.go.jp しっかりと予防法を学んでインフルエンザにかからないよう注意しましょう。 インフルエン…

【サタプラ】秋インフルエンザ

9月22日(土)放送のサタプラで取り上げられたニュースは「秋インフルエンザ」 例年、空気が乾燥した冬に猛威をふるうインフルエンザ。 この2、3年で秋インフルエンザが増えてきているそうです。 今年は9月の時点で ・42都道府県で感染報告 ・全国22クラスで…

老化スピードを速める活性酸素の増加を防ぐケア

日常生活を送っているだけで身体はサビる!? 活性酸素でコラーゲンが減少!? ポリフェノールが救世主に! 内側と外側からのWケア ポリフェノール コラーゲン まとめ 日常生活を送っているだけで身体はサビる!? 私たちの身体は、呼吸で取り入れた酸素を使…

春バテ花粉症にご用心!*ビビット

新生活がスタートするこの時期に気をつけたいのが「春バテ」 また、花粉症で悩む方が多いのもこの時期です。 春バテ花粉症とは? 春バテ 花粉症 春バテ花粉症に注意! 花粉症でない人も要注意! 春バテ花粉症の対処法 生活習慣 食べ物 キウイヨーグルト レン…

花粉症対策3か条*たけしの家庭の医学

2018年2月27日(火)のたけしの家庭の医学では、「家庭で徹底したい花粉症対策3か条」を紹介しました。 家庭で徹底したい花粉症対策3ヵ条 持ち込まない 玄関の外で花粉を払い落とす 眼鏡やマスクを着用する ツルツルした素材の服を着る 洗濯物はできるだけ部…

医師が実践するインフルエンザ6つの対策法*ビビット

1月10日(水)に放送されたビビット 池袋大谷クリニック院長 大谷義夫先生に教えていただきました。 医師が実践するインフルエンザ6つの対策法 お茶 お茶に含まれるカテキンには抗菌・抗ウイルス作用があります。 伊藤園 お〜いお茶(おーいお茶) 濃い茶 52…