3月6日「サタプラ」の特集は”トレーナーAYAのヘビロテランキング ベスト5”。
📝クロスフィットトレーナーAYA
海外モデルのような、タフで筋肉の引き締まった体を理想とし、「Reebok CrossFit Heart & Beauty」で多くの芸能人やアスリート、モデル等のパーソナルトレーナーとしても活躍中。
トレーナーAYAのヘビロテランキング ベスト5
第5位 エデンフーズ 有機アップルビネガー
腸内環境の改善に良いとされるリンゴ酢。添加物一切なし。
AYAさんはレモン果汁と水で割って飲みます。
第4位 Fit Elite HEXダンベル
AYAさんは35LB(約16kg)を使用。
【柔らかい素材のラバーコーティング】
■FitEliteブランドの室内での利用しやすさを重視した柔らかい素材のラバコーティング仕様のHEXダンベル（ヘックスダンベル)。
■耐久性に優れているだけでなく、床への傷や衝撃も少なく、室内での使用に適したダンベルです。
【安全なHEX（六角）仕様】
■転がりにくいHEX（六角）仕様のダンベルで、安心・安全に業務用または家庭用としてフルにご活用頂けます。
【安心してご利用頂けるグリップ仕様】
■滑りにくく、握りやすいグリップ仕様で、動きの多いトレーニングにも安心して取り組んで頂けます。
第3位 ニューサイエンス マグネシウム入浴剤
肌や健康に必要なマグネシウムを入浴用の粉末としてパックしました。
余分な着色料や香料などは一切含まず安心。
第2位 Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil
・100％純粋なアボカドオイルです。
・サラダや、ソースとして、またお肉料理にも使える万能なアボカドオイルです！
第1位 La-VIE こりほぐしローラー(かため)
機能性・センサー感度1位
自宅でゴロゴロ、本格こりほぐし。筋膜の緊張緩和にも。
全身の筋肉をリカバリー。
ほぐしたい所を当てて、体重を乗せてゆっくりと転がしてください。
外側の凹凸が筋肉をもみほぐします。
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