華麗なる加齢ライフ

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【マツコの知らない世界】プロテインフード

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6月9日の『マツコの知らない世界』は「プロテインフードの世界」

ゲストは、プロテインのおかげで彼氏ができた森口ひろ子さん。

プロテイン

 

 

プロテイン=たんぱく質は人間に必要な栄養素

たんぱく質の役割

髪や肌・爪・骨など人間の体作りに必要。

ウイルスなどの外敵から身を守る免疫力にも!

 

18歳以上のたんぱく質摂取推奨量(1日あたり)

・男性 60g

・女性 40g

 

おすすめのプロテイン

 

「マックスロード ホエイプロテイン」 江崎グリコ

牛乳割で甘いシェイク感覚でおいしく飲める

 

「ビーレジェンド プロテイン キン肉マン 火事場のクソ力風味 」 be LEGEND

ピンクグレープフルーツ味。フルーティーで爽やかな風味が特徴。

 

「ビーレジェンド プロテイン 北斗の拳 ケンシロウ 明日への種モミ風味」 be LEGEND

玄米茶とほうじ茶が入っている玄米茶ラテ風味。
きな粉にも似た香ばしさが特徴。

 

「ザバス ミルクプロテイン」 meiji

飲みやすさと高たんぱく質15gを両立

 

「パルテノ ギリシャヨーグルト」 森永

 

「TANPACT(タンパクト)ヨーグルト」 明治

無脂肪ヨーグルトを濃縮し、濃厚なヨーグルトのあじわいと食べ応えを楽しみながら、カラダを作るたんぱく質、ビタミンB6を脂肪やカロリー、砂糖を気にせずに摂取することができる

 

「TANPACT アイスバー」 明治

アイスなのにたんぱく質が5gも摂れる

www.meiji.co.jp

 

「オイコス」 ダノンジャパン 

www.danone.co.jp

 

「matsukiyoLAB プロテインバー チョコレート」

コストパフォーマンスの良い人気のチョコバー。たんぱく質15g。
累計154万個販売。

 

「GOLD'S GYM プロテインクッキーバー」

本で乳タンパクを中心とした22gのタンパク質と6種類のビタミンB群が摂取できます。
プロテインを作る時間が無い時にもおやつ感覚で食べられる事から、トレーニー達の間食としても便利です。

 

「プロテインビール ジョイブロイ」 マッスルデリ

運動後でも飲めるドイツ産ノンアルコールビール。

※現在はクラブビジネスジャパンが販売

www.fitnessclub.jp

 

「たんぱく質がしっかり摂れるスープ」 クノール

●「クノール」の厳選した原料や卓越した開発・製造技術と味の素社の栄養知見を活かした、おいしくて栄養がしっかり摂れるスープです。
●高齢者にとって特に重要なたんぱく質や不足しがちなビタミンDやカルシウムを含み、たんぱく質の摂取が不足しがちな朝食や昼食に手軽においしく食べられるので、高齢者の日々の健康づくりに役立ちます。
●たんぱく質は筋肉のもとになり、カルシウムは骨のもとになる大切な栄養素です。

 

「タンパクオトメ やさいプロテイン100」

女性のための美容専門プロテイン
不足しがちなタンパク質と美容成分を配合

 

「ビーレジェンド プロテイン ポコちゃん ミルキーココア風味」 be LEGEND

マイルドかつ香り豊かな不二家の人気ドリンク「ミルキーココア」をイメージしフレーバーを作成。
勿論他のビーレジェンドプロテインのラインナップ同様、 1食あたりのたんぱく質量20g以上という高スペックを維持しています。