華麗なる加齢ライフ

身体や心のメンテナンスがとても大切なアラフォー世代。いつもキレイで元気にいられるための色々なグッズやネタをお伝えします♪<a href="https://happyessence2016.com/profile" rel="noopener" target="_blank">他ブログ、SNS、紹介コードなど</a>

2020-06-10から1日間の記事一覧

【マツコの知らない世界】プロテインフード

6月9日の『マツコの知らない世界』は「プロテインフードの世界」 ゲストは、プロテインのおかげで彼氏ができた森口ひろ子さん。 プロテイン=たんぱく質は人間に必要な栄養素 たんぱく質の役割 18歳以上のたんぱく質摂取推奨量(1日あたり) おすすめのプロテイ…