昨日の『梅ズバ！』で放送された「もち麦ダイエット」
反響が大きかったようで放送後には、もち麦が売り切れてしまっているようです。
まだ、もち麦は購入していませんが、昨年放送された『梅ズバ！』で気になって購入したものがあります。
《放送内容》
ラカントとは？
ラカントは、2つの天然素材のみでつくられたカロリーゼロで安心の自然派甘味料です。
天然素材でカロリーゼロ
「羅漢果（ラカンカ）」の高純度エキスとトウモロコシの発酵から得られる天然甘味成分「エリスリトール」、2つの天然素材からつくられた安心でカロリーゼロの自然派甘味料です。
※栄養成分表示にある炭水化物はエリスリトールで、血糖値に影響がないので、実質熱量はありません。
天然素材「羅漢果（ラカンカ）」とは？
「羅漢果」は、桂林にのみ自生するウリ科の植物。古くから漢方として親しまれ、あらゆる病の予防と治療に効果を発揮する「長寿の神果」として伝えられています。
砂糖と同じ甘さで使いやすい
砂糖と同じ甘さなので、面倒な重量換算をする必要がありません。
レシピの砂糖をラカントに置きかえるだけで手軽にカロリーダウンできます。
コーヒーや紅茶などの飲みものにもサッとお使いいただけます。
加熱しても甘さそのまま
熱に強く、加熱調理しても甘味が損なわれないので、煮込み料理やグリル料理、ケーキやクッキーなどの焼き菓子づくりにも大活躍！
幅広いメニューにご活用いただけます。
※低カロリー甘味料にありがちな苦味が出たり、甘味がなくなったりすることがありません。
糖質とラカントS
糖質とは？
糖質は炭水化物から食物繊維を除いた栄養素です。
糖質には単糖類、二糖類、多糖類、糖アルコールなどが含まれ、その多くは体のエネルギー源となります。現代の一般的な食生活において、日本人は1日に300gほどの糖質を摂取していると言われています。しかし、エネルギーとして使われなかった一部の糖質は、脂肪として蓄えられてしまいます。
ラカントSに含まれるエリスリトールは糖アルコールの一種ですが、摂取しても生体内では代謝されず、ほとんどが尿中に排出されると考えられています。※
※奥恒行：臨床栄養学会誌,11(2),13(1989)
パッケージに「ロカボ糖質」表示
ロカボ糖質とは、利用可能炭水化物を元に算出したものです。
食・楽・健康協会が掲げている、世の中の人々に「おいしく、楽しく、食べて、健康に」なっていただきたいという理念のもと、「おいしく楽しく適性糖質＝ロカボ」を更に普及させていくために作成されたマークです。
サラヤは、食・楽・健康協会のサポート企業です。
※「ロカボ」、「ロカボ」マークは一般社団法人 食・楽・健康協会の登録商標です。
ラカントSの購入
私は店舗で150gを購入したのですが、ネットでは800gも取り扱っており2～3個の複数セットでも売られていました。
まとめ
甘味料などを上手に活用して、無理せずに糖質を抑える生活を送りたいですね。
