華麗なる加齢ライフ

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【今でしょ】医者が感心した!本当に使える“健康動画”ベスト8

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5月25日(火)の「林修の今でしょ!講座」

『医者が感心した!本当に使える“健康動画”ベスト8』を紹介します。

今でしょ 健康動画

 

 

医者が感心した!本当に使える“健康動画”ベスト8

 

首こり改善

【ガンコな首コリ】眼精疲労、ストレス解消、肩こり解消「後頭下筋リリース」

 

肩こり改善

【肩甲骨はがし】3分ストレッチ 天使の羽を生やそう!

 

下腹やせ

【下腹痩せ】たった1分で下腹を引き締める!超簡単ぽっこりお腹さようならトレーニング

 

ダイエット

本気で痩せたい人は寝る前にこれをやってください。【痩せるストレッチ】

 

ふくらはぎやせ

【簡単1分】 誰にも知られずふくらはぎを細くする方法 【激やせストレッチ】

 

腰痛改善

30秒で腰痛がみるみる楽になる!「腰ゆらゆら体操」

 

小顔

【驚愕】〇〇を1分押すだけで激痩せします。

 

視力回復

視力回復トレーニング!本当に目悪い人が視力アップした!!

 

「林修の今でしょ!講座」に関する記事

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