【ヒルナンデス】１行で分かるベストセラー～100％好かれる1％の習慣、やせ筋トレ、洗濯術～

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9月3日(木)の「ヒルナンデス」

なかなか本を読む時間がない方へ

著者が本の重要ポイントをクイズで出題する”要約図書館”で3冊の本が紹介されました。

ベストセラー

ベストセラー作家が出題する”要約図書館”で紹介された本

ベストセラー作家が出題する”要約図書館”で紹介された本

「100％好かれる1％の習慣」　松澤萬紀

発行部数16万部超！「人間関係の法則」がわかるバイブル

Q：1番効果的な褒め言葉は○○○で褒めること

A：他人の言葉

客室乗務員12年。毎日の行動を1％変えれば人生が変わる。テレビや新聞でも紹介された、人生を変える気づかいの習慣39。地球370周分のフライトをする中で出会った一瞬で好かれる人々。彼らがしていたのは、難しいことではありません。誰でもできる「たった1％の気づかいの習慣」で、人生は180度好転します！

100％好かれる1％の習慣

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松澤萬紀ダイヤモンド社 2013年04月

「やせ筋トレ姿勢リセット」　とがわ愛

シリーズ累計60万部超！書店ランキング第1位獲得

Q：背中を○○○と痩せやすくなる

A：丸める

インドア派の著者が、運動嫌い、運動が苦手な人のツボをおさえて、やせたいところだけ筋トレできる、「やせ筋」をわかりやすくイラストで解説。
10分でできるから、忙しい人でも続けられます。
悪い姿勢で固まった筋肉をほぐして、しなやかなボディラインになれ、トレ直後から、即サイズダウンも実感！
ダイエット成功だけでなく、疲れにくくて健康な体をゲットできます。