華麗なる加齢ライフ

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【ヒルナンデス】1行で分かるベストセラー~100%好かれる1%の習慣、やせ筋トレ、洗濯術~

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9月3日(木)の「ヒルナンデス」

なかなか本を読む時間がない方へ

著者が本の重要ポイントをクイズで出題する”要約図書館”で3冊の本が紹介されました。

ベストセラー

 

 

ベストセラー作家が出題する”要約図書館”で紹介された本

 

「100%好かれる1%の習慣」 松澤萬紀

発行部数16万部超!「人間関係の法則」がわかるバイブル

 

Q:1番効果的な褒め言葉は○○○で褒めること

A:他人の言葉

 

客室乗務員12年。毎日の行動を1%変えれば人生が変わる。テレビや新聞でも紹介された、人生を変える気づかいの習慣39。地球370周分のフライトをする中で出会った一瞬で好かれる人々。彼らがしていたのは、難しいことではありません。誰でもできる「たった1%の気づかいの習慣」で、人生は180度好転します!

 

 

「やせ筋トレ 姿勢リセット」 とがわ愛

シリーズ累計60万部超!書店ランキング第1位獲得

 

Q:背中を○○○と痩せやすくなる

A:丸める

 

インドア派の著者が、運動嫌い、運動が苦手な人のツボをおさえて、やせたいところだけ筋トレできる、「やせ筋」をわかりやすくイラストで解説。
10分でできるから、忙しい人でも続けられます。
悪い姿勢で固まった筋肉をほぐして、しなやかなボディラインになれ、トレ直後から、即サイズダウンも実感!
ダイエット成功だけでなく、疲れにくくて健康な体をゲットできます。

 

 

「日本一の洗濯屋が教える間違いだらけの洗濯術」 洗濯ブラザーズ

発行部数5万部超!誰も教えてくれない洗濯の基礎を伝授。

 

Q:狭い部屋で○○○に干すことで生乾き臭が抑えられる

A:高い位置

 

洗濯ブラザーズ式の洗濯術は、こんなにすごい!

1、クリーニング代が劇的に節約できる!
2、部屋干し臭がなくなる!
3、アイロンがけの手間が減る!
4、服が長持ちする!
5、柔軟剤なしでも、ふんわり仕上がる!
6、お肌にやさしく、家族の健康を守れる!