2月26日(水)の「あさイチ」テーマは『正しい休み方』。 疲労度チェック チェックリスト 判定 7タイプの休み方 休息 3‐4‐5呼吸法 寝る姿勢 栄養 最強の疲労軽減めし 運動 15秒ふるふる 造形・想像 親交 おしゃべりAIアプリ 呼吸するクッション 甘噛みハムハム…
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