華麗なる加齢ライフ

身体や心のメンテナンスがとても大切なアラフォー世代。いつもキレイで元気にいられるための色々なグッズやネタをお伝えします♪<a href="https://happyessence2016.com/profile" rel="noopener" target="_blank">他ブログ、SNS、紹介コードなど</a>

2019-10-11から1日間の記事一覧

10/12(土)0:25~再放送【逆転人生】POLA(ポーラ)リンクルショット メディカルセラム

【追記】 10月12日(土)0:25~NHKで再放送されます。 7日(月)の放送を見逃して、見てみたかった…と言う方はぜひご覧ください。 *:.。..。.:+・゚・*:.。..。.:+・゚・*:.。..。.:+・゚・*:.。..。.:+・゚・*:.。..。.:+・゚・*:.。..。.:+・゚・ 10月7日(月)の『逆転人生…

【有吉ゼミ】武田真治の筋肉ダイエット~マリック娘LUNAが6ヵ月で-20kg~

10月7日(月)の有吉ゼミ 武田真治さんがMr.マリックの娘、LUNAさんに指導した筋肉ダイエットをご紹介します。 筋肉ダイエット 筋肉ダイエットの主旨 開始前のLUNAのサイズ スケジュール 武田真治のアドバイス 筋肉リズム体操動画 筋肉リズム体操第一 筋肉…