華麗なる加齢ライフ

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【ズムサタ】家でトレーニングできる宅トレグッズ~『スラックレール』『ロングピロピロ』など~

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8月1日(土)の「ズームイン!!サタデー」

「体幹」「バランス」「集中力」を養える『スラックレールコンパクト』、バストアップ&美脚を目指せる『ラ・ヴィ 内股deダイエットFit』など、家でトレーニングできる「宅トレグッズ」をご紹介します。

トレーニング

 

 

家でトレーニングできる宅トレグッズ

 

体幹筋バランスボールBOOK

大手フィットネスジム「TIPNESS」が監修した、部屋で誰でも簡単にトレーニングができるバランスボールが登場!
座っているだけでも全身が鍛えられますが、さらにTIPNESS監修のブックレットには、効率よく筋力アップできるエクササイズを収録。直径約65cmのバランスボールに、専用空気入れとエクササイズブックがついてすぐに使える便利なセットです。
アンチバースト(破裂防止)機能付きなので安心して使えます。

 

ラ・ヴィ 内股deダイエットFit ハード

バストアップ&美脚を目指せる2WAY宅トレグッズ

使いやすさにこだわったスーパーフィット構造のトレーニング用品です。内転筋、大胸筋のトレーニングにオススメです。閉じて・開いて、座ったままでできる簡単ダイエット。
バネを取り外してコンパクトに折りたたみできます。ハードタイプ。

 

うなずきエクササイズ首トレ

「うなずきエクササイズ」で首のインナーマッスルを刺激します。
この商品を使用することで、首のインナーマッスルである頭長筋が刺激され、首の前後の筋バランスが整い、良い姿勢に導きます。
頭長筋がゆるみ頭が前に出た姿勢になってしまうと、首元がたるんできたり、肩こりや首コリの原因になります。
肩首の不調には、首の後ろ側のケアだけでなく、首の前側をエクササイズすることも大切です。

 

ロングピロピロ

1メートル伸びるピロピロを吹いて、下腹すっきり!
楽しく腹式呼吸エクササイズができる「ロングピロピロ」。
最長約1mも伸びる長~いピロピロを吹くだけで、自然とお腹に力が入ってインナーマッスルを刺激し、深い呼吸をサポートします。
より負荷をかけるために、反発ワイヤーを3本内蔵した特殊なエクササイズ仕様。
吹く・戻すの両方で腹式呼吸の効果がアップします。
1日たったの10吹き(目安)の簡単エクササイズだから、楽しく続けて気になる下腹をすっきりさせましょう!』

 

長息パイプ

「歳とともに衰える“飲み込む力”を鍛えよう!」
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【肺活量トレーニング】【下腹エクササイズ】【誤嚥予防トレーニング】
懐かしの玩具をヒントに考案された「長息パイプ」。
手軽に遊びながら本格
的に誤嚥予防トレーニングができます。毎日の長息運動で長生きな人生を!

\3つの健康効果/
★誤嚥に!
ヘビー球(息を吹き上げる)
★肺活量に!
ライト球(徐々にゆっくり上げる)
★下腹に!
ミドル球(上がった所でキープする)

 

TOMBO スタンド

Tomboは周囲を気にせずに、机に向いながらウオーキングに最も近い運動ができます。

 

The Tombo Stand

The Tombo Stand

  • メディア: その他
 

 

スラックレールコンパクト

床に置いたスラックレールにバランスを取りながら乗る事で、「体幹」「バランス」「集中力」を養い、”AXIS TRAINING(軸のトレーニング)”が出来るスポーツトイです。