5月24日（日）の『Mr.サンデー 週刊ニュースウォッチャー』では、｢すごい習慣大百科｣の内容が紹介されました。
すごい習慣大百科
驚きの習慣術を集めたベストセラー。60万部超えの大ヒット。
おでこトントンでダイエット
おでこをトントンすると食欲が減退する。肥満傾向の被験者の好きな食べ物への欲求を減らす方法として額を軽くタッピングするケースがもっとも高い効果があり、食欲が半分から1/3程度まで減退したという事例が紹介されています。
食べ過ぎが気になったときにおでこを指で約30秒間トントンとタッピング（軽く叩く）するだけで、食欲を半分以下に抑える効果が期待できます。
新しい脳(新皮質)は人間になってから発達したもの。古い脳(古皮質)が使われるのは、いわゆる本能の「欲求」で新しい脳でエネルギーを使う(＝おでこをトントンする)ことで古い脳のエネルギーが回ってしまい気がそれて食欲が抑えられるというメカニズム。
