【それって実際どうなの会】朝食を「しょうが紅茶」にすると太らない？

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1月28(水)の『それって実際どうなの会』

朝食を「しょうが紅茶」にするとハイカロリー料理を食べても太らないというウワサ。

チャンカワイさんが、”朝食にしょうが紅茶＆その後はハイカロリー料理”
という生活で3日間検証しました。

それって実際どうなの会しょうが紅茶

・イシハラクリニック副院長の石原新菜先生によると、生姜に含まれるショウガオールには脂肪を燃焼し代謝を上げる働きがある。

・錦糸町皮膚科内科クリニック田尻友恵先生によると、紅茶にはカフェインが含まれていて利尿作用がある。

・また、しょうがの成分にはウイルスと闘う免疫細胞を活性化させる働きが期待できる。

・さらにインフルエンザウイルスが細胞に付着するのを防ぐ作用も報告されている

・期間は3日間

・朝食は、しょうが紅茶400mlのみ(カロリー約5kcal)

・今回の検証ではティーバッグで淹れた温かい紅茶にすりおろし10gが入っている

・昼食、夕食はカツ丼1kg(約2,200kcal)など高カロリー食。総重量約7.2kg 約11,000kcal

・体重 92.5kg⇒92.0kg⇒91.6kkg⇒92.3kg　-0.2kg

今回は「朝食を「しょうが紅茶」にするとハイカロリー料理を食べても太らない」を確かめる検証だったので総重量7.2kgもの食事を摂りましたが、バランスのいい食事を摂ればいい結果が期待できるのではないかと思いました。